jak się

a ja mam male pytanie. Jeśli w ściane sa tylko cegly, to drazek chyba nie wytrzyma. Tzn. cegly nie wytrzymaja. Przecierz to kruche jest. Niewiem. Nie sledzielm calego tematu. A moze najlepiej by bylo jak bys poszedl do jakiegos sklepu budowlanego i sam sie spytal. Tam by ci cos doradzili. Pzdr.

"a jak pijesz z mlekiem to już całkowicie" -bzdura :) wchlania sie wolniej :) - jestem po lekturce dobrej :P (kozaczek) -A dobrze by bylo gdyby wychodzilo min 5g (lekturka)

jak odejde od kompa to od razu mi sie chce żyć :P kawy nie pijam, moze zaczac>?

[...] i nieodpłatnie-więc wszelkie porady są z dobrej woli-a Ty nie poczytasz archiwum tylko zadajesz banalne pytanie i jeszcze jesteś oburzony-to Ty się zastanów nad sob.ą i na przyszłość czytaj archiwum-jest tego pełno na tak podstawowe pytania jak Twoje. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Jak chłopak chce koniecznie coś łykać to przecież gainerek mu nie zaszkodzi, a skoro będzie sie z tym lepiej czuł :) A tak poważnie jeśli chcesz kupić sobie jakąś odżywkę to poproś w odpowiednim sklepie o gainera czyli odżywke węglowodanowo-białkową.

tak sie sklada ze to ma byc lekka obrecz a jak widac to dm24 nie jest lekki

mysle ze zrobie tak (jak bede mial pieniadze)Sun Rims Ryno lite, szprychy DT Champion, nyple DT Prolock, piasta Shimano 525 Disc 32 lub Shimano Deore tył czarna 32. Czyli jakies 250-300 zeta. Za marzenia sie nie placi...

Pkt. 7 Zamieszczania reklam (nazw) konkurencyjnych serwisów, jak również serwisów komercyjnych, sklepów i firm, które nie mają opłaconej reklamy w postaci banera na Sportowym Forum Dyskusyjnym. Niedopuszczalne jest umieszczanie wypowiedzi bez żadnej wartości merytorycznej - zawierających wyłącznie reklamę.Podawanie adresów internetowych (www / [...]

[...] widac to na 1 rzut oka, zwykli userzy nnie dostrzegaja tego, ale nie zapominaj ze na forum jest jeszcze kilka osob, ktore poswiecaja swoj czas od wielu lat i nie takich jak Ty przerabiali, wiec przyjmij z pokora ostrzezenie i nie rznij glupa, bo mozna to w inny sposob Ci udowodnic (zainteresowani wiedza - sprawa "biosepeca") [...]

moze ktos wie jak poznac artrofie jaderdojakich rozmiarow maja sie zmiejszyc zeby to było juz ,,to''

Wcześniej nie miałem takiego czegoś. Co do mojego ubioru, staram się ubierać odpowiednio do pogody, jedynie, jak już zaznaczyłem, rzadko chodzę w czapce. Co do witamin, to jakie moglibyście polecić,obojętnie jaka forma, czy to tabletki do ssania, do połykania, czy musujące. PS. Zapomniałem, ostatnio ograniczyłem moje spożycie owoców , jem [...]

rekawiczki sa przydatne, ja caly czas uzywam rekawiczek, nie chce miec odciskow etc Sa wygodne, rece sie nie poca, a w zime jak cwicze to lodowate gryfy nie przymarzaja mi do dloni. Wlasnie po to sa rekawiczki.

[...] 5 posiłków dziennie i to do bólu wiecej poprostu nie mogę zjeść i nie jem byle czego typu zupki chińskie czy kanapeczki w miedzy czasie jeszcze podjadam słodycz To Ty źle przeczytałeś. To, co myslisz, niekoniecznie ma przełożenie na realia. Potem taka osoba, która uważa "że je bardzo dużo" okazuje się, że je jak przepiórka. Dział odżywianie.

wszystko znajdziesz w tym linku http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html przeczytaj tematy z odzywiania i uloz sobie cos na ich podstawie, za darmo nikt ci diety nie ulozy, jak zrobisz to wklej sprawdzi sie

[...] przede wszystkim: co to są węglowodany,tłuszcze,białka i skąd je pozyskujemy. Co to jest żywność nieprzetworzona i zrozumiesz, że nie potrzebujesz żadnej diety która będzie jak wyrok.. codziennie to samo, bez smaku i w ogóle blee..bo tak nie jest. To co zaprezentowałeś nam wyżej przypomina raczej dietę wróbla Lee. Niestety nic wspólnego to nie [...]

Tak jak zostalo napisane powyzej- aktualnie spalacz zbedny. Trzeba sie przygladnac odzywianiu. Sma bieznia to nie trening. No chyba, ze chcesz tylko zrzucic wage a sklad ciala czyli stosunek miesni/tluszczu nie ma dla Ciebie znaczenia. Czyli np bierzesz pod uwage to, ze mozesz miec malo miesni, a wciaz sporo tluszczu po zrzuceniu kilka kg

Generalnie mam diete stworzona przez dietetyka , staram sie stosowac do niej . nie tyle mi chodzi aby nabrac miesni wizualnie bo nie che wygladac jak damski "bodybuilder " zalezy mi na stracie centymetrow zwlaszcza brzuch , nogi i ramiona . dodatkowo po biezni myslalam o pracy nad nogami i brzuchem np.Chodakowskiej cwiczenia wygladaja ciekawie. [...]

wszystko zależy od organizmu ja jak miałem 15 lat i walnąłem setkę polskiej mety to zrobiłem ok % kg ale to było raczej niesamowite możesz mu powiedzieć że za wielki to po 100 nie będzie a odrzywki może brać przed po i w trakcie nie przeszkadza co do dawkowania się nie wypowiadam bo mam dość niepospolite metody

Efekty sa w postaci urazow stawu kolanowego i lokciowego bo robisa przeprosty-jak chcesz robic cos z "obciazeniem" to polecam sprezyny albo gumy a obciazniki rozne to sobie darujchyba ze do biegania na pas przywiazujesz zeby sie ciezej bieglo-ale nie o tym mowa przeciez

przejrzalem kilka stron w sklepach internetowych opis prochu i kapsow jest identyczny wiec logicznie biorac nie powinno byc w prochu zadnych "wypelniaczy", no ale w takim razie skad taka roznica w ilosci porcji? wyglada na to ze jak nie sprobuje to sie nie dowiem tak wiec kupie proch i sprawdze co to za cudo.